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Visando contribuir para a promoção de uma vida mais saudável aos seus filiados, o Sinpol-MS oferece gratuitamente aulas de hidroginástica a partir do dia 22 de março. O treinamento será ministrado por professora graduada em educação física e com registro no Conselho Regional de Educação Física, toda terça-feira às 19h na sede do sindicato em Campo Grande.

Os sindicalizados e seus dependentes que tiverem interesse em participar devem fazer a inscrição na recepção do sindicato através do telefone 3042-6992, informando nome completo, matrícula, contato telefônico. O número de vagas é limitado a 25 inscrições.


A hidroginástica proporciona:

• O emagrecimento pois proporciona o gasto calórico e aproximadamente 400 kcal por aula;

• Aprimoramento da aptidão cardiorrespiratória;

• Melhora a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas do corpo;

• Melhora a condição física em geral;

• Aumenta a flexibilidade e amplitude de movimentos;

• Melhora o equilíbrio e a coordenação motora;

• Relaxamento muscular;

• Redução da pressão arterial;

• Alívio de estresse e ansiedade;

• Interação social.
 

Fonte:Assessoria de Comunicação Sinpol-MS