Devido as temperaturas baixas, aulas de hidroginástica são suspensas
O Sinpol-MS informa que as aulas de hidroginásticas que teriam início nesta quinta-feira (25) às 19h foram suspensas devido a baixa temperatura que continua a pairar na cidade no período noturno. As aulas acontecerão toda quinta-feira às 19h na sede da entidade, tendo seu retorno no dia 01 de setembro.
A hidroginástica proporciona:
• O emagrecimento, pois proporciona o gasto calórico e aproximadamente 400 kcal por aula;
• Aprimoramento da aptidão cardiorrespiratória;
• Melhora a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas do corpo;
• Melhora a condição física em geral;
• Aumenta a flexibilidade e amplitude de movimentos;
• Melhora o equilíbrio e a coordenação motora;
• Relaxamento muscular;
• Redução da pressão arterial;
• Alívio de estresse e ansiedade;
• Interação social.
Fonte:Assessoria de Comunicação SINPOL-MS
