A Coordenadoria de Atendimento Psicossocial da Polícia Civil - CEAPOC convida os servidores para participarem da segunda videoconferência sobre o tema: "Investigando a mente, em busca de estabilidade mental", que será a continuação dos estudos e práticas de meditação. Mesmo quem não tenha participado do primeiro encontro, pode se inscrever agora.

O objetivo, segundo a Coordenadoria, é familiarizar os servidores como essa prática fácil e simples, que traz muitos benefícios para a saúde como um todo.

Estudiosos da Neurociência confirmam que a meditação, uma técnica milenar, traz inúmeros benefícios para os praticantes assíduos, como aumento da imunidade, diminuição da pressão arterial, redução da produção do nível de cortisol no corpo, portanto ameniza o estresse cotidiano, gera bem-estar e calma mental, dentre outros benefícios.

Para participar é necessário ter uma conta no skype. Será disponibilizado um resumo sobre práticas meditativas aos interessados.

Para a inscrição, o candidato deve preencher o questionário clicando aqui. Após o preenchimento, será enviado o link para acesso, via email e/ou whatsapp, na data agendada. O evento será nesta quinta-feira, 14 de maio, às 14 horas.