A Coordenadoria de Atendimento Psicossocial da Polícia Civil - Ceapoc convida os servidores a participarem da primeira videoconferência sobre o tema: Investigando a mente, que visa falar sobre práticas meditativas. 

Estudiosos da Neurociência confirmam que a meditação, técnica milenar, traz inúmeros benefícios para os praticantes assíduos, como aumento da imunidade, diminuição da pressão arterial, redução da produção do nível de cortisol no corpo, portanto ameniza o estresse cotidiano, gera bem-estar e calma mental, dentre outros benefícios.

Com o intuito de colaborar com o bem-estar dos servidores e oferecer técnicas simples e fáceis de aplicar no dia a dia para reduzir o estresse, nesse período em que não é possível realizar trabalhos em grupo presencialmente, o Ceapoc traz essa proposta, dentre outras, como palestras futuras que virão no módulo online.

Para participar é necessário que o interessado tenha instalado o programa skype em seus aparelhos eletrônicos (celular, notebook, computador...).

Recomenda-se que no momento da videoconferência seja escolhido um local tranquilo que não haja interferência externa. Será disponibilizado um resumo sobre práticas meditativas aos interessados.

Para a inscrição, deve-se preencher o questionário clicando aqui. 

Após o preenchimento, um link para acesso a reunião por skype, via email e/ou whatsapp, será enviado na data agendada – dia 30 de abril (quinta-feira), às 8h30.