Abertas inscrições para hidroginástica no Sinpol-MS.
Visando oferecer oportunidades para a promoção da saúde e bem-estar dos seus filiados, o Sinpol-MS está oferecendo aulas gratuitas de hidroginástica. Os filiados e seus dependentes que tiverem interesse em participar devem ligar na recepção do sindicato pelo telefone: 3042-6991/3042-6992, informando nome completo e contato telefônico. Os participantes, que faziam a aula no primeiro semestre deste ano, devem ligar na recepção do Sinpol-MS para confirmar se vão permanecer frequentando a atividade. O número de vagas é limitado a 25 inscrições.
As aulas acontecerão toda quinta-feira às 19h na sede da entidade, tendo seu retorno no dia 25 de agosto. O treinamento será ministrado por professora graduada em educação física e com registro no Conselho Regional de Educação Física.
A hidroginástica proporciona:
• O emagrecimento pois proporciona o gasto calórico e aproximadamente 400 kcal por aula;
• Aprimoramento da aptidão cardiorrespiratória;
• Melhora a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas do corpo;
• Melhora a condição física em geral;
• Aumenta a flexibilidade e amplitude de movimentos;
• Melhora o equilíbrio e a coordenação motora;
• Relaxamento muscular;
• Redução da pressão arterial;
• Alívio de estresse e ansiedade;
• Interação social.
Fonte:Assessoria de Comunicação Sinpol-MS
